CONVIÉRTETE EN TU
SER MÁS FUERTE
Haga ejercicio de forma más inteligente. Sentirse mejor. Vivir más tiempo.
JUNTOS PODEMOS REALIZAR UN ENTRENAMIENTO DIVERTIDO, DINÁMICO Y SALUDABLE.
Mi forma de entrenamiento se basa en patrones funcionales adaptados para la fisiología humana, que a su vez creará un cuerpo más sostenible a la hora de realizar actividades diarias.
Podrás disfrutar de una gran variedad de ejercicios de ejercicios, todos beneficiosos para progresar o cambiar sus rutinas y así evitaremos el proceso de estancamiento que se produce por la adaptación a los mismos ejercicios.
Con el Entrenamiento Funcional lograremos:
Aumento de la facilidad de la vida diaria
Mayor memoria muscular
Flexibilidad y Coordinación
Mejorarás el equilibrio y la postura
Ayuda del dolor articular
Reduce riesgo de lesiones
Haremos un entrenamiento consciente; conectaremos con la parte central del cuerpo (CORE), utilizando la fuerza funcional para que puedas mejorar en su vida cotidiana con actividades y movimientos beneficiosos para la salud a largo plazo.
Mi metodología de entrenamiento es un compendio de movimientos de peso corporal desarrollado para mejorar la movilidad, aumentar la fuerza funcional, maximizar el rendimiento y acondicionamiento general del cuerpo.
Conóceme a través de mi página, cuéntame tus objetivos y empieza a entrenar conmigo.
Podemos cumplir las metas juntos.
About Me
Guillermina Baza
Mi nombre es Guillermina Baza soy Entrenadora Personal y Masajista. Realizando mis estudios en ANEF como monitora de Fitness y Musculación, IATC Triple A, como Personal Trainer y Heilpraktiker Institut, como masajista deportiva, entre otros. He realizado diferentes cursos a lo largo de mi vida. Desde muy pequeña relacionada con el deporte; en mi familia, mi papá DT y preparador de basketball, con 7 años empecé a jugar al básquet durante 9 años. Hasta que decidí realizar pesas porque necesitaba desarrollar mi físico ya que era demasiado delgada y eso no me gustaba, desde ahí había encontrado mi pasión. Llegue a verme bastante fuerte en Argentina, pero nunca me había decidido por competir. Hasta que en el año 2014 mi vida dio un cambio rotundo, dejé mi país para la búsqueda de una mejor vida y decidí venir a España, donde estoy actualmente. Me preparé para ello y por fin me subí a la tarima; como competidora en Bodybuilding fue allí junto de la mano de mi entrenador obtuve:
-primer puesto Catalunya Wabba año 2015
-primer puesto de España Wabba 2015
- mejor puesto a posadora Miss Fitness Wabba.
Durante 10 años hasta ahora sigo realizando cursos y seminarios en lo que me gusta.
Mi experiencia trabajando tantos años en esto me ha hecho ser feliz, ya que poder ayudar a las personas a sentirse y verse mejor, tener una vida más saludable tanto física como mentalmente es muy gratificante.
Después de muchos años machacándome en el gym, comencé a tener problemas con algunas lesiones y fue allí donde, me inserté en el mundo del entrenamiento Funcional desde hace unos 5 años y con el cambio toda mi vida de una manera mucho más saludable por todos los beneficios que tiene el entrenamiento funcional.
As a professional Personal Trainer, my passion is to guide people towars a healthier lifestylie. Everybody is unique, with their own strenghths and limitations. My method is to build a custom plan based on your health, Schedule and more importantly, fitness goals. I am to transform your body and influence you to make more mindful decisions when it comes to your health.
Como entrenador personal profesional, mi pasión es guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Todos son únicos, con sus propias fortalezas y limitaciones. Mi método es crear un plan personalizado basado en su salud, horario y, lo que es más importante, objetivos de aptitud física. Mi objetivo es transformar su cuerpo e influenciarlo para que tome decisiones más conscientes cuando se trata de su salud.
Testimonios
Me encanta su trabajo y la devoción por cada alumno. ¡Los resultados fueron casi inmediatos! Realmente, si sabes que tu entrenador es un profesional, puedes convertirte en un yo completamente diferente en unos meses. Piensa en positivo, come bien y empieza a hacer ejercicio con Guillermina.
Muy profesional, en todo momento me sentí bien atendida, los resultados son notables desde la primera semana.
Todos tuvimos que empezar por algún lado, pero puedo decir con certeza que Guillermina sabe exactamente cómo hacerte aprender eficazmente sobre el estilo de vida saludable y el ejercicio. Ella estará ahí para ti con su programa profesional y su plan de dieta nutricional. ¡Los resultados son asombrosos!
“ A Guillermina la conocí gracias a mi mama durante la cuarentena, la descubrimos en las redes sociales y la seguíamos por su técnica y desempeño deportivo.
Me animé a escribirle y a las semanas ya estábamos comenzando con un plan de entreno y alimentación a distancia. No solo me ayudó a generar hábitos más saludables y sostenibles en el tiempo sino que me acompaña emocionalmente en todo este camino, entendiendo que no hay cambios mágicos, cada cuerpo es distinto y hay que disfrutar de cada proceso.
Gracias Guille!!!!!”
