Me pareció curioso compartir este dato con ustedes ya que siempre hemos oído que una copa de vino cada día era beneficioso para la salud, sin embargo, es que según un artículo publicado en la revista EP Europace de la Sociedad Europea de Cardiología, es que la inocua copita diaria es mucho más dañina para la salud cardiovascular.»Las recomendaciones sobre el consumo de alcohol se han enfocado en la cantidad en lugar de la frecuencia.

✨»Lo que indica nuestro trabajo es que beber menos a menudo también es importante para evitar la fibrilación atrial» El criterio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es que no hay una cantidad mínima de alcohol que se pueda considerar segura para la salud.No solo hay que tomar menos copas, sino también hacerlo menos a menudo.?

Los investigadores habían determinado un metaanálisis previo una correlación entre las bebidas alcohólicas y la fibrilación atrial: el riesgo se incrementaba un 8% por cada 12g adicionales de alcohol, (el equivalente a una copa) tomados a la semana. Sin embargo, quedaba por dilucidar si se debía a la cantidad ingerida o al aumento de sesiones de bebida.✨

Lo que pudieron comprobar es que la cantidad de veces en las que se bebía a la semana suponía una mayor contribución al riesgo de desarrollar fibrilación atrial que el total de alcohol consumido en el mismo periodo.

El grupo se estableció en quienes bebían dos veces a la semana y quienes lo hacían todos los días tenían un 41% más de posibilidades de sufrir la arritmia.
El vino contiene antioxidantes, pero para beneficiarnos de sus efectos habría que ingerir litros y litros con lo que la concentración de alcohol los cancelaría.

Lo mismo ocurre con la cerveza, a menos que sea sin su consumo continuado no tiene ninguna consecuencia saludable.Además que el alcohol engorda, ya que interrumpe la oxidación de las grasas e hidratos de carbono; en lugar de quemarlos los almacenamos.

Como todo, beber una copa no hará que engordemos de repente, pero si el consumo de alcohol es abusivo o habitual estaremos dando energía extra al cuerpo y las grasas seguirán sin utilizarse.✨